【Ｂ２】疲労が後に残らないように作業時間、休憩回数、作業交代等を適切に割り当てます。

《なぜ》

１）重量物運搬や、同じ姿勢の持続、過酷な作業環境下（暑い、寒い等）での作業等は、嫌われる上に、疲労や熱中症の原因になります。

２）きつい作業と楽な作業と組み合わせたり、休憩をこまめにとると疲労の蓄積を抑えることができます。また、気分転換や作業者間のコミュニケーションにもなります。

《どのように》

１）きつい作業と楽な作業が交互になるように作業編成します。

２）また、一人に負担が集中しないように複数で作業したり、交代します。

３）重量物運搬や、同じ姿勢の持続、暑い場所等過酷な作業環境下での作業では、通常よりこまめに休憩をとります。

４）時折座れるように作業場内にイスを用意します。

《追加のヒント》

１）休憩所に、洗面所、トイレ、空調設備、スポーツ飲料を備えます。

２）もし可能なら、体を横たえる畳の間や、簡易ベッド等を用意します。

３）振動・騒音の大きい機械を操作する時もこまめに休憩をとると体への影響を和らげることができます。

４）ラジオ等の放送を流して、単調作業に飽きないようにします。

５）作業の合間に体操、ストレッチ等を行います。

《キーワード》

　休憩、作業交替